Kompletní DNA tabulka: Jak stravou účinně předcházet dně
Potraviny s vysokým obsahem purinů Žít s dnou není žádný med, ale s chytrým přístupem k jídlu se dá zvládnout. Největším strašákem...
Zdraví
Maca: Peruánský pomocník při hubnutí, který stojí za pozornost
Co je maca a její původ Maca je výjimečná rostlina, která pochází z vysokohorských oblastí Peru, především z náhorních plošin And v nadmořských výškách mezi 3500 až 4500 metrů. Tato pozoruhodná rostlina, známá také pod vědeckým názvem Lepidium meyenii, se již po staletí využívá jako tradiční léčivá bylina a...
13. 04. 2026
Kompletní DNA tabulka: Jak stravou účinně předcházet dně
Potraviny s vysokým obsahem purinů Žít s dnou není žádný med, ale s chytrým přístupem k jídlu se dá zvládnout. Největším strašákem jsou vnitřnosti - játra, ledvinky nebo mozeček vám můžou pěkně zavařit. Však to znáte - dáte si v hospodě svůj oblíbený játrový bochníček a druhý den vás klouby připomenou, že...
11. 07. 2025
Týdenní low carb jídelníček: Chutně a bez počítání kalorií
Co je low carb dieta Low carb dieta představuje způsob stravování, při kterém výrazně omezujeme příjem sacharidů v potravě. Základním principem této diety je snížení denního příjmu sacharidů pod 130 gramů, přičemž některé varianty dokonce doporučují konzumaci pouhých 20-50 gramů sacharidů denně. Tento stravovací...
27. 05. 2025
Osypaný obličej: Jak se zbavit nepříjemné vyrážky do týdne
Nejčastější příčiny osypaného obličeje Osypaný obličej může být způsoben celou řadou různých faktorů a zdravotních stavů. Jednou z nejčastějších příčin je akné, které postihuje především mladistvé během puberty, ale může se objevit i v dospělosti. Hormony stimulují zvýšenou produkci kožního mazu, což...
22. 04. 2025
Co prozradí vyrážka na těle dítěte?
Příčiny dětských vyrážek Každý rodič to zná - najednou se na tělíčku našeho malého pokladu objeví červené flíčky nebo pupínky a už je tu panika. Ale pojďme si říct, že tohle je vlastně úplně běžná věc, se kterou se setká snad každá máma a táta. Dětská kůže je jako hedvábný papír - reaguje na všechno...
16. 04. 2025
Polar H10: Přesnost, na kterou se můžete spolehnout
Co je Polar H10? Polar H10 je přesný a spolehlivý hrudní snímač tepové frekvence, který vám pomůže dostat ze cvičení maximum. S jeho pomocí budete mít detailní přehled o svém srdečním rytmu a spálených kaloriích, což vám umožní optimalizovat trénink a dosáhnout lepších výsledků. Ať už jste profesionální...
12. 04. 2025
Bolest v krku: Jak dlouho tenhle trapas vlastně trvá?
Typy bolesti v krku Bolest v krku, ať už je jakkoli nepříjemná, je obvykle dočasnou záležitostí. Délka trvání se liší v závislosti na typu a příčině. Virové infekce, které jsou nejčastější příčinou, obvykle odezní během několika dní, zhruba 3 až 7. Bakteriální infekce, jako je streptokoková angína, mohou...
02. 04. 2025
Kyselina linolová: Jaké má účinky na vaše tělo?
Co je kyselina linolová? Kyselina linolová, známá také jako omega-6 mastná kyselina, je esenciální živinou, kterou si naše tělo neumí samo vyrobit a musíme ji přijímat stravou. Její účinky na lidské zdraví jsou mnohostranné a hrají důležitou roli v mnoha tělesných funkcích. Kyselina linolová přispívá k udržení...
10. 03. 2025
Růžovka: Co o ní (možná) nevíte
Co je to růžovka? Růžovka, známá také jako acne rosacea, je běžné chronické kožní onemocnění, které postihuje miliony lidí po celém světě. I když růžovka není vyléčitelná, existuje mnoho způsobů, jak ji účinně zvládat a minimalizovat její dopad na váš život. S trochou úsilí a správnou péčí o pleť...
09. 03. 2025
Masožravá dieta: Revoluce ve stravování, nebo cesta do pekel?
Základy masožravé stravy Masožravá strava, někdy nazývána také „carnivore dieta“, je výživový směr, který se soustředí primárně na konzumaci masa a živočišných produktů. Zatímco pro mnohé zní tato představa radikálně, zastánci masožravé stravy hlásají její pozitivní dopady na zdraví a vitalitu. Mezi...
08. 03. 2025