Týdenní low carb jídelníček: Chutně a bez počítání kalorií
Co je low carb dieta Low carb dieta představuje způsob stravování, při kterém výrazně omezujeme příjem sacharidů v potravě. Základním...
Zdraví
Kompletní DNA tabulka: Jak stravou účinně předcházet dně
Potraviny s vysokým obsahem purinů Žít s dnou není žádný med, ale s chytrým přístupem k jídlu se dá zvládnout. Největším strašákem jsou vnitřnosti - játra, ledvinky nebo mozeček vám můžou pěkně zavařit. Však to znáte - dáte si v hospodě svůj oblíbený játrový bochníček a druhý den vás klouby připomenou, že...
11. 07. 2025
Týdenní low carb jídelníček: Chutně a bez počítání kalorií
Co je low carb dieta Low carb dieta představuje způsob stravování, při kterém výrazně omezujeme příjem sacharidů v potravě. Základním principem této diety je snížení denního příjmu sacharidů pod 130 gramů, přičemž některé varianty dokonce doporučují konzumaci pouhých 20-50 gramů sacharidů denně. Tento stravovací...
27. 05. 2025
Osypaný obličej: Jak se zbavit nepříjemné vyrážky do týdne
Nejčastější příčiny osypaného obličeje Osypaný obličej může být způsoben celou řadou různých faktorů a zdravotních stavů. Jednou z nejčastějších příčin je akné, které postihuje především mladistvé během puberty, ale může se objevit i v dospělosti. Hormony stimulují zvýšenou produkci kožního mazu, což...
22. 04. 2025
Co prozradí vyrážka na těle dítěte?
Příčiny dětských vyrážek Každý rodič to zná - najednou se na tělíčku našeho malého pokladu objeví červené flíčky nebo pupínky a už je tu panika. Ale pojďme si říct, že tohle je vlastně úplně běžná věc, se kterou se setká snad každá máma a táta. Dětská kůže je jako hedvábný papír - reaguje na všechno...
16. 04. 2025
Polar H10: Přesnost, na kterou se můžete spolehnout
Co je Polar H10? Polar H10 je přesný a spolehlivý hrudní snímač tepové frekvence, který vám pomůže dostat ze cvičení maximum. S jeho pomocí budete mít detailní přehled o svém srdečním rytmu a spálených kaloriích, což vám umožní optimalizovat trénink a dosáhnout lepších výsledků. Ať už jste profesionální...
12. 04. 2025
Bolest v krku: Jak dlouho tenhle trapas vlastně trvá?
Typy bolesti v krku Bolest v krku, ať už je jakkoli nepříjemná, je obvykle dočasnou záležitostí. Délka trvání se liší v závislosti na typu a příčině. Virové infekce, které jsou nejčastější příčinou, obvykle odezní během několika dní, zhruba 3 až 7. Bakteriální infekce, jako je streptokoková angína, mohou...
02. 04. 2025
Kyselina linolová: Jaké má účinky na vaše tělo?
Co je kyselina linolová? Kyselina linolová, známá také jako omega-6 mastná kyselina, je esenciální živinou, kterou si naše tělo neumí samo vyrobit a musíme ji přijímat stravou. Její účinky na lidské zdraví jsou mnohostranné a hrají důležitou roli v mnoha tělesných funkcích. Kyselina linolová přispívá k udržení...
10. 03. 2025
Růžovka: Co o ní (možná) nevíte
Co je to růžovka? Růžovka, známá také jako acne rosacea, je běžné chronické kožní onemocnění, které postihuje miliony lidí po celém světě. I když růžovka není vyléčitelná, existuje mnoho způsobů, jak ji účinně zvládat a minimalizovat její dopad na váš život. S trochou úsilí a správnou péčí o pleť...
09. 03. 2025
Masožravá dieta: Revoluce ve stravování, nebo cesta do pekel?
Základy masožravé stravy Masožravá strava, někdy nazývána také „carnivore dieta“, je výživový směr, který se soustředí primárně na konzumaci masa a živočišných produktů. Zatímco pro mnohé zní tato představa radikálně, zastánci masožravé stravy hlásají její pozitivní dopady na zdraví a vitalitu. Mezi...
08. 03. 2025
Pátá nemoc u dětí: Co byste měli vědět
Co je pátá nemoc? Pátá nemoc, známá také jako infekční erytém, je virové onemocnění, které postihuje především děti. Dobrou zprávou je, že pátá nemoc je obvykle mírná a většina dětí se z ní zotaví bez jakýchkoli komplikací. Pátá nemoc se projevuje charakteristickou červenou vyrážkou na tvářích, která...
07. 03. 2025